Waarom ik vandaag niet in de regen ging wandelen

Soms is binnenblijven beter dan pushen. Bij Graves helpt rust nemen en luisteren naar wat je lichaam aangeeft. Herstel mag zacht zijn.

Vandaag kwam de regen met bakken uit de lucht. In het verleden zou ik tóch mijn jas aantrekken en gaan wandelen, omdat het in mijn schema stond en ik vond dat ik het moest doen.

Maar nu koos ik anders. Ik ben binnen gebleven.

Het klinkt misschien klein, maar voor mij is dit herstel: leren luisteren naar mijn lichaam, niet pushen, en mild zijn. Soms is binnenblijven beter dan koste wat kost doorgaan.

Herstel betekent voor mij ook flexibiliteit en zachtheid. Niet alleen vasthouden aan plannen, maar ook durven kiezen voor wat op dat moment goed voelt. 

👉 Lees verder bij herstel.